現地まで出向いて方角チェック

"賃貸への引越しで「こんなハズじゃなかった」と後悔をした経験を持っている人もいるかもしれません。
引越しをしてからではもう遅いので、不動産屋の担当者と連携をして理想的な賃貸を見つけましょう。不動産屋が教えてくれる方角表示をそのまま信じてしまうのはちょっと危険なことかもしれません。
地図上の確認で適当に方角を記載したり、また方角測定が間違っている可能性も考えられるからです。

 

最近の不動産屋の中には方位磁石すら置いていない正直ダメダメな不動産屋も存在しています。
一度登録されてしまった情報はあまり修正しませんので方角は自分自身で確かめるようにしましょう。
方角表示というのは新人の営業マンが動くことが多くなっており、現地で方角確認を忘れて戻ってきてしまうことがあります。
店舗に戻ってきてから方角を記載してしまっていることもありますので、注意が必要です。"



現地まで出向いて方角チェックブログ:2019/10/04

色々なダイエットを試したけど効果が見られない…
かえって以前よりも体重が増加してきた…

このような場合は、
ダイエットとリバウンドの繰り返しで
痩せにくい体になってしまっている可能性があります。

リバウンドはダイエットの大敵!
健康的に理想の体質を手に入れるためにも
リバウンド対策を行うことが大切になります。

リバウンド対策のポイントは
基礎代謝の向上、骨量減少の防止、摂取カロリーの正しい抑制です。

基礎代謝を高めるためには、
筋肉を落とさないで、
体質に溜まった脂肪を減らすようにすることが重要です。

そのためには、
適度なご飯制限と、
無理のないトレーニングを継続することが必要と言えます。

筋肉量の減少によって、
エネルギーの消費量も抑制されてしまいますから、
筋肉量の増加は
リバウンドの防止につながります。

筋肉を作るためには
繰り返し行うトレーニングがお勧め!
毎日できる無理の無いトレーニングを見つけて
実行するようにしましょう。

また筋肉量を増加、維持するためにはたんぱく質が不可欠!
大豆などの豆類や、鳥のささみや胸肉、タラなどの白身魚など、
たんぱく質が豊富で、脂肪の少ない食材を選んで、
毎日のご飯に取り入れていきましょう。

ただ単に食べないというご飯制限したり、
むやみに激しいトレーニングをしていては
リバウンドの原因となるだけです。

せっかく苦労して痩せたのに、
すぐ元に戻ってしまっては苦労も水の泡ですよね。

そんなリバウンドを防止するためにも、
正しいダイエット方法を理解して、
効率的なダイエットに挑戦しましょう。